Complementary feeding : Vegetarian Recipes for 12 to 18 Month Old Babies: Hindi

1. पूरक आहार का महत्व 

2. 12 से 18 महीने के बच्चों के लिए कैलोरी की आवश्यकता 

3. शाकाहारी खाना बनाने के तरीके : -

सांवा उत्तपम 

-कंगनी खिचड़ी 

-हरी मटर और पनीर कटलेट 

-कई साड़ी अंकुरित फलियों की सब्ज़ी 

4. उपर्युक्त व्यंजनों में मौजूद पोषक तत्व: -

प्रोटीन 

-मैग्नीशियम 

-कैल्शियम 

-अच्छा वसा